Říká se, že když kolem sebe máme chaos, tak máme chaos i v hlavě. Já k tomu byla odjakživa skeptická, protože můj stůl byl vždycky místem, kde jsem měla všechno potřebné po ruce (a občas teda to, co by ostatní mohli považovat za nepotřebné 🧐). Ale musím říct, že občas mívám pocit, že na tom […]
Vliv prostředí na pohodu a produktivitu Číst více »
Taky ti přijde dnešní doba zbytečně uspěchaná a roztěkaná? Mně teda rozhodně, i když se na tom občas sama podílím (příklad za všechno: třeba nepochopím, jak můžou lidi ve městech chodit rychlostí 1 km/h (nejen turisté, ale i místní?!) a já mezi nimi vždycky skoro běžím a kličkuju, jako by mi šlo o život 😅).
5 tipů, jak najít čas na zpomalení Číst více »
Blázinec v mobilu – digitální declutter 101 Taky ti mobil neustále hlásí, že má plnou paměť, všude na tebe vyskakují nebo svítí notifikace, že už je ani nevnímáš, a občas v něm prostě něco hledáš dýl, než by se ti líbilo? Pro mě to bývá jasný signál, že je na čase pustit se do pořádného
Jak začít psát deník digitálně Nepatříš mezi fandy papírových bloků? Chceš omezit odpad, ale nechceš se vzdát psaní? Nebo si jen chceš vyzkoušet něco nového? Pak jsi tady správně. Mám pro tebe pár tipů, jak journaling převést do digitální podoby a jak si digitální psaní zpříjemnit, vylepšit a udržet si z něj radost. Krok 1:
Jak začít psát deník digitálně Číst více »
Jak vybrat ten pravý papírový deník? Chceš začít psát deník, ale nevíš, jaký si pořídit? Možná už nějaký máš, ale něco ti na něm nesedí. V tomhle článku ti pomůžu zorientovat se v možnostech – ať už jsi úplný začátečník, nebo už máš pár sešitů na poličce. Společně se podíváme na zoubek tvého ideálního papírového
Jak vybrat ten pravý papírový deník? Číst více »
Představ si chvilku jen pro sebe. Nikým nerušenou, s oblíbeným nápojem po ruce a deníkem před sebou. Konečně je tu ten moment, kdy můžeš zpomalit a věnovat se jen vlastním myšlenkám. Možná už ten pocit znáš, možná se ho zatím jen pokoušíš navodit. Určitě už tě ale napadla myšlenka: je lepší sáhnout po papírovém, nebo digitálním deníku?
Papír nebo displej? Číst více »
Taky se vám při vyslovení spojení vést si deník vybaví pestrobarevné chlupaté desky na zámek a danou aktivitu si ihned spojujete s dětstvím? Já sama takových deníků (plyšových, pestrobarevných, s oblíbenými kreslenými postavičkami apod.) měla opravdu hodně a v podstatě mě provázely celým mým dětstvím. K psaní do zápisníčků jsem se celý život vracela (občas nárazově, občas jsem u toho vytrvala) a dnes si uvědomuji, jakou sílu takováto obyčejná činnost může mít.
Proč si vést deník Číst více »
Chtěl/a jsi někdy začít psát deník, ale nevěděl/a jsi jak? Možná jsi přesvědčen/a, že to nemá smysl (v takovém případě doporučuji si nejdříve přečíst článek Proč si vést deník), a možná máš jen pocit, že ti psaní nikdy nešlo. Pojďme to změnit. 1. Jaký zápisník vybrat? Psát samozřejmě můžeš i digitálně, ale já bych doporučovala
Jak začít psát deník Číst více »